ДООП Волейбол

СОДЕРЖАНИЕ

СОДЕРЖАНИЕ..............................................................................................................................2
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА..................................................................................................3
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ Учебно-тематический план...................................................4

КАЛЕНДАРНО_ ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ........................................................ 5

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ………………………………………………………………8
КОНТРОЛЬНО_ПЕРЕВОДНЫЕ НОРМАТИВЫ……………………………………………..9
МАТЕРИАЛЬНО_ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ……………………………………. 11
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.............................................................................................................2

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительное образование обучающихся общеобразовательных организаций
объединяет все виды деятельности обучающихся (кроме учебной деятельности), в
которых возможно и целесообразно решение задач их воспитания и социализации.
Волейбол – один из игровых видов спорта в программах физического воспитания
обучающихся общеобразовательных организаций. Он включён в урочные занятия,
широко практикуется во внеклассной и внешкольной работе – это занятия в
спортивной секции по волейболу, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия
(соревнования в школе, на уровне района, округа, матчевые встречи и т.п.).
Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро выполнять двигательные
действия, высоко прыгать, мгновенно менять направление и скорость движения,
обладать ловкостью и выносливостью. Занятия волейболом улучшают работу
сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают
подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное
взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического
зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на
зрительные и слуховые сигналы. Игра в волейбол требует от занимающихся
максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения
пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные эмоции:
жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности,
коллективизма, скорость принятия решений. Благодаря своей эмоциональности игра в
волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного
отдыха. Широкому распространению волейбола содействует несложное оборудование:
небольшая площадка, сетка, мяч.
В программе представлены доступные для обучающихся упражнения,
способствующие овладению элементами техники и тактики игры в волейбол, развитию
физических способностей.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья
обучающихся, в её основу положены культурологический и личностноориентированный
подходы.
Программа
дополнительного
образования
по
физкультурно-спортивному и оздоровительному направлению «Волейбол» носит
образовательно-воспитательный характер.
Рабочая программа секции «Волейбол» разработана на основе курса «Внеурочная
деятельность учащихся. Волейбол» ФГОС. Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В.
Маслов. М.: Просвещение, 2011г., «Физическая культура. Рабочие программы. 2-е
издание», Москва «Просвещение», 2012г
ЦЕЛЬ.
1. Пропаганда здорового образа жизни, укрепления здоровья,
гармоничному, физическому развитию занимающихся
2. Популяризация волейбола, как вида спорта и активного отдыха.
ЗАДАЧИ:
1. Укрепление здоровья, физического развития;
2. Воспитание личностных качеств:
сплочённость
коллективом, целеустремлённость, ответственность.

содействия

3. Освоение и совершенствование жизненно важных двигательных навыков, основ
спортивной техники избранного вида спорта.
4. Формирование у обучающихся устойчивого интереса к занятиям волейболом.
5. Обучение технике и тактике игры в волейбол.
6. Развитие физических способностей (силовых, скоростных, скоростно-силовых,
координационных, а также выносливости, гибкости).
7. Формирование у обучающихся необходимых теоретических знаний.
8. Воспитание моральных и волевых качеств.
.

Содержание программы.
1. Начало учебного года - 01 сентября 2026 г.
2. Окончание учебного года –31 мая 2027 г.
Класс

Количество недель

5-11 класс

34 учебных недели и 2 каникулярных

Программа дополнительного образования по физкультурно-спортивному и
оздоровительному направлению «Волейбол» предназначена для обучающихся 5–11
классов. На занятие отведено 2 часа в неделю, 68 часов в учебный год. Занятия
проводятся два раза в неделю по 1 часу в спортивном зале или на пришкольной
спортивной площадке. Здоровьесберегающая организация образовательного процесса
предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным
возможностям занимающихся.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН

№

Тема

Стойка. Перемещения в стойке

Кол-во
часов
10

Способы перемещения

Передача мяча сверху двумя руками

Нижняя передача мяча.

Нижняя прямая подача с середины площадки

Приём и подача мяча

Общая и специальная физическая подготовка

Игровые занятия

В
течение
занятия
12

Итого

Календарно-тематическое планирование.
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Тема занятий
Правила по технике безопасности на занятиях спортивных игр.
Краткий исторический очерк развития волейбола.
Разучивание стойки игрока (исходные положения)

Разучивание стойки игрока (исходные положения). Общая и специальная
физическая подготовка.
Разучивание стойки игрока (исходные положения). Общая и специальная
физическая подготовка.
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом.
Стойка игрока (исходные положения). Игра «Перестрелка».
Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом.
Стойка игрока (исходные положения). Игра «Перестрелка».

Разучивание перемещения в стойкеприставными шагами: правым, левым боком,
лицом вперёд. Общая и специальная физическая подготовка. Игра «Перестрелка».
Разучивание перемещения в стойкеприставными шагами: правым, левым боком,
лицом вперёд. Общая и специальная физическая подготовка. Игра «Перестрелка».

Разучивание перемещения в стойке приставными шагами: правым, левым боком,
лицом вперёд. Общая и специальная физическая подготовка. Игра «Перестрелка».
Перемещение в стойке приставными шагами: правым, левым боком, лицом вперёд.
Общая и специальная физическая подготовка.
Подвижные игры и эстафеты.

10. Перемещение в стойкеприставными шагами: правым, левым боком, лицом вперёд.
Общая и специальная физическая подготовка.
Подвижные игры и эстафеты.
11. Правила игры. Игровое занятие.
12. Правила игры. Игровое занятие.
13. Разучивание сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки
вверх)
14. Разучивание сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки
вверх)
15. Разучивание сочетания способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки
вверх)
Игры «Перестрелка», «Пионербол».
16. Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)
Игры «Перестрелка», «Пионербол».

Дата

17. Сочетание способов перемещений (бег, остановки, повороты, прыжки вверх)
Игры «Перестрелка», «Пионербол».

18. Общая физическая подготовка. Эстафеты с различными способами перемещений.
19. Общая и специальная физическая подготовка. Разучивание верхней передачи мяча
над собой. Игры «Перестрелка», «Пионербол».
20. Общая и специальная физическая подготовка. Разучивание верхней передачи мяча
над собой. Игры «Перестрелка», «Пионербол».
21. Общая и специальная физическая подготовка. Верхняя передача мяча над собой.
22. Общая и специальная физическая подготовка. Верхняя передача мяча над собой.
23. Общая физическая подготовка. Игровое занятие.
24. Общая физическая подготовка. Игровое занятие.
25. Разучивание верхней передачи мяча у стены. Введение в начальные игровые
ситуации.
Подвижные игры и эстафеты
26. Разучивание верхней передачи мяча у стены. Введение в начальные игровые
ситуации.
Подвижные игры и эстафеты
27. Разучивание верхней передачи мяча у стены. Введение в начальные игровые
ситуации.
Подвижные игры и эстафеты
28. Верхняя передача мяча в парах. Введение в начальные игровые ситуации.
Подвижные игры и эстафеты
29. Верхняя передача мяча в парах. Введение в начальные игровые ситуации.
Подвижные игры и эстафеты

30. Общая и специальная физическая подготовка. Верхняя передача мяча у стены, в
парах, через сетку. Подвижные игры.
31. Общая и специальная физическая подготовка. Верхняя передача мяча у стены, в
парах, через сетку. Подвижные игры.
32. Общая и специальная физическая подготовка. Верхняя передача мяча у стены, в
парах, через сетку. Подвижные игры.
33. Правило игры. Игровое занятие.
34. Правило игры. Игровое занятие.
35. Игровые упражнения. Разучивание нижней прямой подачи с середины площадки.
36. Игровые упражнения. Разучивание нижней прямой подачи с середины площадки.
37. Общая физическая подготовка. Разучивание нижней прямая подача с середины
площадки.
38. Общая физическая подготовка. Разучивание нижней прямая подача с середины
площадки.

39. Общая физическая подготовка. Разучивание нижней прямая подача с середины
площадки.
40. Правила игры. Игровое занятие.
41. Правила игры. Игровое занятие.
42. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя
передача над собой
43. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя
передача над собой
44. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя
передача над собой
45. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом.
Нижняя передача над собой

46. Подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола. Игровое занятие
47. Подвижные игры и эстафеты с элементами волейбола. Игровое занятие
48. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя
передача мяча у стены, в парах.
49. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом. Нижняя
передача мяча у стены, в парах.
50. Нижняя передача мяча у стены, в парах. Подвижные игры.
51. Нижняя передача мяча у стены, в парах. Подвижные игры.
52. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом.
Нижняя передача мяча у стены, в парах. Эстафеты с элементами волейбола.
53. Развитие специальной ловкости и тренировка управления мячом.
Нижняя передача мяча у стены, в парах. Эстафеты с элементами волейбола
54. Общая и специальная физическая подготовка. Игровое занятие.
55. Общая и специальная физическая подготовка. Игровое занятие.
56. Приём мяча с подачи у стены. Игры и эстафеты с элементами волейбола.
57. Приём мяча с подачи у стены. Игры и эстафеты с элементами волейбола.
58. Приём мяча с подачи у стены. Игры и эстафеты с элементами волейбола.
59. Приём мяча с подачи у стены. Игры и эстафеты с элементами волейбола.
60. Приём мяча с подачи у стены. Игры и эстафеты с элементами волейбола.
61. Приём мяча с подачи у стены. Игры и эстафеты с элементами волейбола.
62.

Приём мяча с подачи у стены. Игры и эстафеты с элементами волейбола.

63. Подача и приём мяча в парах. Игры и эстафеты с элементами волейбола.
64. Подача и приём мяча через сетку в парах с середины площадки. Игры и эстафеты с
элементами волейбола.

65. Подача и приём мяча через сетку в парах с середины площадки. Игры и эстафеты с
элементами волейбола.
66. Подача и приём мяча через сетку в парах с середины площадки. Игры и эстафеты с
элементами волейбола.
67. Подача и приём мяча через сетку в парах с середины площадки. Игры и эстафеты с
элементами волейбола.
68. Подача и приём мяча через сетку в парах с середины площадки. Игры и эстафеты с
элементами волейбола.

Планируемые результаты освоения обучающимися программы

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой
мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у
обучающихся
формируются
познавательные,
личностные,
регулятивные,
коммуникативные универсальные учебные действия.
Основная образовательная программа учреждения предусматривает достижение
следующих результатов образования:
• личностные результаты – готовность и способность обучающихся к
саморазвитию, сформированность мотивации к учению и познанию;
сформированность основ российской, гражданской идентичности;
• метапредметные результаты – освоенные обучающимися универсальные
учебные действия (познавательные, регулятивные и коммуникативные);
• предметные результаты – освоенный обучающимися в ходе изучения учебных
предметов опыт специфической для каждой предметной области деятельности
по получению нового знания, его преобразованию и применению, а также
система основополагающих элементов научного знания, лежащая в основе
современной научной картины мира.
Личностными результатами программы внеурочной деятельности по спортивнооздоровительному направлению «Волейбол» является формирование следующих
умений:
• определять и высказывать простые и общие для всех людей правила поведения
при сотрудничестве (этические нормы);
• в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на
общие для всех простые правила поведения, делать выбор при поддержке
других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивнооздоровительному направлению «Волейбол» является формирование следующих
универсальных учебных действий (УУД):
Регулятивные УУД:
• определять и формулировать цель деятельности на занятии с помощью учителя,
а далее самостоятельно;
• проговаривать последовательность действий;
• уметь высказывать своё предположение (версию) на основе данного задания,
уметь работать по предложенному учителем плану, а в дальнейшем уметь
самостоятельно планировать свою деятельность;

•

средством формирования этих действий служит технология проблемного
диалога на этапе изучения нового материала;
• учиться совместно с учителем и другими воспитанниками давать
эмоциональную оценку деятельности команды на занятии.
Средством формирования этих действий служит технология оценивания
образовательных достижений (учебных успехов).
Познавательные УУД:
• добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя разные
источники информации, свой жизненный опыт и информацию, полученную на
занятии;
• перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате
совместной работы всей команды;
Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания.
Коммуникативные УУД:
• умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль. Слушать и
понимать речь других;
• совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и следовать
им; •учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя,
критика).
Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и
малых группах.
Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:
• осознание обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки
форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья,
уменьшить пропуски занятий по причине болезни, регулярно посещать
спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;
• социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта
взаимодействия с окружающим миром.
Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет
сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью.

Оценочные материалы
В ходе реализации программы оценка ее эффективности осуществляется в рамках
текущего, промежуточного, итогового контроля
Текущий КОНТРОЛЬ. Проводится в ходе тренировочного занятия. Выявляется
качество выполнения заданий педагога.
Промежуточный. Проводится в конце учебного года. (Тестовые нормативы по
волейболу.).
Итоговый. Проводится в конце освоения программы (Тестовые нормативы по
волейболу.)
Критериямио ценкиобучающихсянаспортивно-оздоровительномэтапеявляется:

регулярность посещения занятий,
положительная динамика развития физических качеств обучающихся,
уровень освоения теоретических знаний и умений,
отсутствие медицинских противопоказаний.

Основными показателями выполнения программных требований по уровню
подготовленности обучающихся, являются: выполнение контрольных нормативов по
разделам подготовки.
Практическая часть аттестации проводится в виде сдачи контрольно-переводных
нормативов по ОФП и СФП. Нормативы принимаются вовремя тренировочного занятия в
соответствии с планом проведения аттестации. Обучающиеся кроме практической части
сдают зачет по теоретической подготовке в виде тестирования. Темы для тестирования
выбираются на основе учебных планов по теоретической подготовке.
Обучающиеся, успешно выполнившие все требования, переводится на следующий
год обучения.

КОНТРОЛЬНО-ПЕРЕВОДНЫЕ НОРМАТИВЫ ПО ОФП
для обучающихся секции по волейболу
№

оценка

Контрольные упражнения
11 лет

1.
2.
3.
4.

Челночный бег(с)
Передача сверху (кол-во раз)
Прыжок в длину с места(см)
Передача снизу (кол-во раз)
12 лет

12,50
8
150
8

11,50
9
160
9

10,50
10
170
10

9,50
11
180
11

9,20
12
195
12

1.
2.
3.
4.

Челночный бег(с)
Передача сверху (кол-во раз)
Прыжок в длину с места(см)
Передача снизу (кол-во раз)
13 лет

12,45
9
160
9

11,45
10
165
10

10,45
11
175
11

9,45
12
185
12

9,15
13
200
13

1.
2.
3.
4.

Челночный бег(с)
Передача сверху (кол-во раз)
Прыжок в длину с места(см)
Передача снизу (кол-во раз)
14 лет

12,40
10
165
10

11,40
11
175
11

10,40
12
185
12

9,35
13
200
13

9,10
14
210
14

12,50
11
175
11

11,50
12
185
12

10,50
13
195
13

9,45
14
205
14

9,20
15
215
15

14,0
12

13,0
13

12,0
14

11,0
15

10,0
16

1.
2.
3.
4.
1.
2.

Челночный бег(с)
Передача сверху (кол-во раз)
Прыжок в длину с места(см)
Передача снизу (кол-во раз)
15-16
лет
Челночный бег(с)
Передача сверху (кол-во раз)

3.
4.

Прыжок в длину с места(см)
Передача снизу (кол-во раз)

180
12

190
13

205
14

215
15

225
16

Техника выполнения специальных упражнений
Нападающий удар из 4 зоны по 1



оценка «5» - из 5 мячей попал 4 по зоне, не допустил ошибок (заступ,
касание сетки);

оценка «4» - из 5 мячей попал 4 по зоне, допустил 1 ошибок у (заступ,
касание сетки);

оценка «3» - из 5 мячей попал 2-3 раза по зоне, допустил 1-2
ошибки(заступ, касание сетки);
Подача по зонам.





•
•
•
•

•
•
•
•
•
•

оценка «5» - попал по 5 зонам из 6;
оценка «4» - попал по 4 зонам из 6;
оценка «3» - попал по 3 зонам из 6.Выполнения технико–тактических

действий:
Выполнение приёмов, защиты, и комбинаций.
Выполнение защиты и атаки после приема мяча.
Выполнение комбинаций (волна, крест, пайп).
Выполнение комбинаций, построенных по принципу: а) прием –защита - атака; б)
прием-защита-блок; в) блок-самостраховка.
 оценка «5» - технические действия (прием, защита, атака и комбинация)
выполняются четко, с максимальной амплитудой;
 оценка «4» - технические действия выполняются с незначительными
ошибками, с недостаточной силой, при выполнении приема мяч летит неточно;
 оценка «3» - технические действия выполняются со значительными
ошибками, срываются элементы волейбола.

Материально-техническое обеспечение образовательного
процесса Технические средства обучения.

Спортивный зал
Волейбольные мячи
Волейбольная сетка
Скакалки
Гимнастические маты
Набивные мячи

Учебно - методическое обеспечение программы
Амалин М.Е. Тактика волейбола. - Москва, «Физкультура и спорт», 2005
Волейбол. Правила соревнований. - Москва, «Физкультура и спорт», 2003
Голомазов В.А., Ковалев В.Д., Мельников А.Г. Волейбол в школе. – Москва,
«Физкультура и спорт», 2010

1.http://zonasporta.com/

Электронные ресурсы

Личностные результаты






Сформированность устойчивого интереса и мотивации к занятиям физической
культурой и здоровому образу жизни.
Воспитание морально-этических и волевых качеств: дисциплинированности,
трудолюбия, упорства в достижении целей, умения управлять своими эмоциями.
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми, умения не создавать
конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций
Формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.
Развитие чувства товарищества, организаторских навыков.

Метапредметные результаты






Умение планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия.
Способность определять наиболее эффективные способы достижения результата,
находить ошибки при выполнении заданий и исправлять их.
Умение организовывать самостоятельные занятия волейболом (в том числе в группе).
Навык вести наблюдение за показателями своего физического развития.
Развитие регулятивных (умение ставить цели, планировать), познавательных (анализ,
сравнение, обобщение) и коммуникативных (взаимодействие, выражение своей точки
зрения) универсальных учебных действий.

Предметные результаты




Знания: об истории и особенностях волейбола, о физических качествах и правилах их
тестирования, о правилах безопасного поведения на занятиях, о правилах
соревнований, жестах волейбольного судьи, об основах личной гигиены, о причинах
травматизма и правилах его предупреждения.
Умения: соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма,
выполнять технические приёмы и тактические действия, контролировать своё
самочувствие (функциональное состояние организма) на занятиях, играть в волейбол
с соблюдением правил, демонстрировать жесты судьи и проводить элементарное
судейство.
Навыки: выполнение упражнений на развитие скоростных, силовых, скоростносиловых, координационных способностей, выносливости и гибкости; проведение
тестирования показателей физического развития.

Формы оценки результатов
Для отслеживания динамики используются:



Входной, текущий и итоговый контроль (наблюдение, тестирование, контрольные
упражнения, участие в соревнованиях).
Критерии оценки: уровень освоения теоретических знаний, динамика прироста
показателей физической подготовленности, качество выполнения технических
приёмов и тактических действий, активность участия в жизни коллектива.